Foire aux questions

F
A
Q

1. Pourquoi essayer ?

Parce que les cours d'essais sont gratuits et que c’est accessible à toutes et tous, à tout âge.
Parce qu'il y a un club près de chez vous et une équipe de bénévoles qui sera heureuse de vous accueillir.
Parce que le vécu et le ressenti valent mille discours… Ce n’est plus qu’une simple vue de l’esprit ou de l’imaginaire, souvent teintée de présupposés ou d’illusions, c’est devenu une réalité.

2. Comment serai-je accueilli(e) ?

Dès votre arrivée au club, vous serez accueilli(e) par un "Renshi" (expert technique) et une équipe qui le seconde, qui vous proposeront un programme technique qui vous est personnellement adapté
Prévoyez simplement une tenue souple (évitez si possible les 'shorts').
Certaines personnes ont une image très négative des arts martiaux (médias, violence...) et le port du kimono (terme habituellement utilisé pour désigner la tenue que portent les pratiquants d'arts martiaux) peut de ce fait provoquer une certaine crainte. Conscient de ce fait, les encadrants et les membres du club vous conseilleront et ne vous brusqueront pas, bien au contraire : tout pratiquant a été un jour un débutant. Le plus « gradé» n’est donc pas le « plus fort » mais plus exactement le « plus expérimenté » !

3. Ce n’est pas pour moi !

Je suis une fille ou une femme ! : Bienvenue mesdemoiselles et mesdames !!! Le Wajutsu, et le Budo japonais en général, c’est aussi pour vous, car conçu depuis longue date pour permettre à un plus faible de vaincre un plus fort et sans utiliser la force musculaire : un minimum d’efforts musculaires pour un maximum d’efficacité de l’utilisation du corps et de l’esprit ! Tout cela dans l’entraide mutuelle, le respect, la courtoisie à l’opposé donc de toute brutalité ou vulgarité.

Je suis trop vieux ! Les performances physiques (Tai) diminuent avec l’âge et les adultes et vétérans trouvent un moyen, grâce à la pratique adaptée qui leur est proposée (2° formule), de s’entretenir physiquement mais aussi mentalement. La coordination Esprit-corps leur permet ainsi de pratiquer à leur rythme et de façon harmonieuse.

Je suis trop jeune ! : L’étude dès la saison prochaine démarre sur Carpentras dès l’âge de 9 ans. S’il n’y a pas de compétition cela ne signifie pas que l’on s’ennuie, bien au contraire : pratique au sol, jeux, chutes, déplacements, coups frappés, katas… : quel programme !

Je suis « gauche » ! : La modernisation et la sédentarisation accrue rendent souvent, les enfants comme les adultes, malhabiles, car n’ayant plus l’utilité dans leur quotidien d’utiliser ces merveilleux outils que sont le corps et l’esprit. À l’impossible nul n’est tenu ! Progressivement, pas à pas, vous reprendrez confiance en ces outils, vous progresserez à votre rythme (sans vous comparer, surtout, aux autres…) et vous les dominerez petit à petit à votre plus grande surprise…
Je suis en pleine forme ! : Comme la plupart des Wajutsuka ! Bien que la pratique soit accessible à toutes et tous, même les personnes ayant quelques difficultés (stress, âge, fatigue…), celles en pleine forme physique désirant se défouler dans une activité physique et sportive trouveront le moyen de le réaliser mais aussi de se réaliser (prise en compte des différents aspects de votre personnalité).

J’ai quelques problèmes de santé ! : Alors, il faut pratiquer volontairement des techniques de santé. Le Wajutsu peut (sous réserves médicales) vous aider à rééquilibrer certaines fonctions : exercices de respiration, maintien de la souplesse du corps et l’esprit, anti-stress… Bien entendu pas de potion magique ou de remède miracle, mais une pratique et une attitude instaurant progressivement une saine conscience de l’esprit par le corps et réciproquement.
Une deuxième formule de pratique et d’examen existe. Formule adaptable qui s’adresse aux vétérans ou aux personnes présentant un petit problème de santé: pas de chutes violentes, pas de déplacements agenouillés ou de descentes au sol répétées...

4. Je n’ai pas le temps !

Vous souhaitez peut être pratiquer, premièrement, une activité physique et sportive pour vous entretenir ou vous défouler, ou posséder des bases de self-défense ?
Deuxièmement, évacuer votre stress ou canaliser vos émotions ou vos énergies par des exercices appropriés ? Ou encore, apaiser votre mental et retrouver une certaine sérénité (méditations…).

Cela peut prendre du temps en effet, mais prendre le temps de s’occuper de soi, est-ce un luxe ?
Tous ces aspects sont inclus dans notre pratique : il n’existe pas de frontière entre l’aspect self défense de la discipline et celui de la méditation, ni de cours séparés, ensemble, ils forment un tout !
Parce que, tout simplement, l’Être Humain est un tout (pourquoi vouloir le diviser ?!). Vous gagnerez donc du temps ! 1h30, pas plus, l’après midi ou le soir pour prendre soin de vous, mais aussi des autres, car point d’évolution sans relation de confiance (partenariat…). Comme il n’y a pas de compétitions, vos week-end restent libres.

5. Combien ça coûte ?

L’adhésion annuelle à l’AEJT est de 37 € (assuranceE. Les cotisations reviennent en moyenne E20 € par mois (sur 10 mois).
Un demi-tarif est proposé pour les cotisations-club à partir de deux membres de la même famille ainsi qu’un tarif réduit pour les enfants, étudiants ou personnes sans emploi.

6. En quoi ça consiste ?

Les programmes techniques comprennent plusieurs groupes:
Des katas ((形), exercices stylisés qui confirment la tradition. Ils illustrent dans des formes parfaites, tel ou tel principe, telle ou telle catégorie de techniques. Pas d’opposants, pas d’adversaires, mais des partenaires soucieux de la perfection du geste, de l’attitude, du rythme, de la respiration.

Des techniques de self-défense (護身術) variées (à mains nues, armées, à distance, mi-distance ou en corps à corps…) et des modes d’entrainement eux-aussi progressifs et variés. Ni violence, ni danger dans la pratique, cependant, où la convivialité, le respect et la politesse sont de rigueur.

Des exercices de respiration et des éducatifs de développement du Ki (énergie de vie), de la centralisation abdominale…

S'ajoutent pour les plus jeunes (enfants, ados, adultes) des techniques de travail souples et tactiques au sol, excellents pour la motricité, l’endurance…

7. Pas de compétition ?

L'absence de compétition externe (contre d'autres clubs ou fédération) et interne (entre pratiquants du club), évite toute humiliation, tout stress ou tout danger et amène au respect de chacun (ce que le désir de performances peut malheureusement occulter).
Jamais on ne voit un adulte ou un enfant doué se moquer d'un autre moins doué, un physiquement fort exclure un plus faible, ou quelqu'un mis de côté car seuls les meilleurs nous intéressent.
Toutes les morphologies se prêtent au Wa-jutsu, et la différence est non seulement acceptée, mais encouragée.
La seule compétition permise est celle contre soi-même, c'est la plus élevée mais aussi la plus difficile, c’est le summum de la recherche dans le Budo authentique : ni victoire, ni défaite !

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